Herkese yetiştin. Ama sıra sana hiç gelmedi.
21 gün, günde 20 dakika. O enerjik, kendine ait hâlini geri al.
- 21 gün
- Günde 20 dk
- Ömür boyu erişim
1.499 ₺2.499 ₺
Sana tanıdık geliyor mu?
Bunlardan birine bile “evet” dediysen, bu program senin için tasarlandı.
- 01
Herkese “tamam” diyorsun, kendine söz hakkı tanımıyorsun.
- 02
Bir şey istediğinde önce suçluluk hissediyorsun, sonra vazgeçiyorsun.
- 03
Evlenmeden ya da anne olmadan önceki o canlı, hafif hâlini hatırlamıyorsun bile.
- 04
Sürekli bir şeyi “sonra”ya bırakıyorsun — kendine ayıracağın zamanı da dâhil.
- 05
İlişkide, ailede, işte fazla veriyorsun ama kendine hiç pay kalmıyor.
Merhaba, ben Funda. Bu program o soru için var.
Elektrik-Elektronik Mühendisliğinden EFT uzmanlığına ve yaşam koçluğuna geçtim. En çok ihtiyacımız olan şey daha fazla bilgi değil; kendimizle yeniden bağ kurmak.
Bu çalışma özellikle kendisini yıllar içinde eş, anne, çalışan, evlat, gelin, arkadaş gibi pek çok rolün içinde kaybetmiş kadınlar için. Herkese yetişiyorlar, herkesin ihtiyacını karşılıyorlar ve bir gün aynaya bakıp “Ben nereye kayboldum?” diye soruyorlar.
Mesele kendini yeniden yaratmak değil. Kendinden uzaklaştığın yerleri fark etmek ve kendine yeniden alan açmak.
Ne alıyorsun?
- 21 gün boyunca her gün yeni bir EFT videosu
- Her gün bir farkındalık ses kaydı
- Sürpriz çalışmalar ve günlük görevler
- Ömür boyu erişim — istediğin zaman, kendi hızında
- Bilimsel temelli yöntemler: EFT, somatik çalışmalar, ses kayıtları ve videolar
21 günün haritası
| Hafta | Odak | Örnek günlük temalar |
|---|---|---|
| 1. Hafta — Fark etmek | “Ben nereye kayboldum?” sorusunu açmak | Kalıbı görme · bedende sınır · suçluluğun işi · kendini erteleme · “yeter” demek |
| 2. Hafta — Boşaltmak | Bedende sıkışmış yükü indirmek | Öfke · kırgınlık · görülmeme · yetersizlik hissi · kendini affetme |
| 3. Hafta — Kurmak | Yeni refleksi yerleştirmek | Tek cümlelik sınır · istek dile getirme · hayır deme pratiği · kendine randevu · sürdürme planı |
1. Hafta — Fark etmek
Odak
“Ben nereye kayboldum?” sorusunu açmakÖrnek günlük temalar
Kalıbı görme · bedende sınır · suçluluğun işi · kendini erteleme · “yeter” demek2. Hafta — Boşaltmak
Odak
Bedende sıkışmış yükü indirmekÖrnek günlük temalar
Öfke · kırgınlık · görülmeme · yetersizlik hissi · kendini affetme3. Hafta — Kurmak
Odak
Yeni refleksi yerleştirmekÖrnek günlük temalar
Tek cümlelik sınır · istek dile getirme · hayır deme pratiği · kendine randevu · sürdürme planı
Kimin için değil?
- Hazır bir sihirli formül arıyorsan bu sana göre değil.
- Hiçbir şey yapmadan sonuç bekliyorsan bu sana göre değil.
Ama günde 20 dakikanı kendine ayırmaya hazırsan, tam yerindesin.
Sık sorulanlar
Günde ne kadar zaman ayırmam gerekiyor?
Erişimim ne kadar sürecek?
Ne zaman başlayabilirim?
Ne zaman sonuç görürüm?
Bu bir terapi mi?
Bazen ihtiyacımız olan şey daha güçlü olmak değil; kendimizi geri almak.
21 gün sonra “ben geri döndüm” diyebilmek için ilk adımı şimdi atabilirsin.
